Найпопулярніше

Топ-3 послуги

Найчастіші запити від клієнтів — обирайте або запитайте про інше

гортати

🔥 Топ запит

Масаж спини

Глибоке пропрацювання м'язів спини, зняття напруги та болю. Найпопулярніший запит серед клієнтів.

30 хвилин

Від650₴ / сеанс

Записатись

⚡ Для активних

Спортивний масаж

Відновлення після тренувань, профілактика травм і підвищення тонусу м'язів. Для спортсменів і активних людей.

70 хвилин

Від1 100₴ / сеанс

Записатись

✨ Комбо

Антицелюліт + апаратка

Комплексна програма: ручний антицелюлітний масаж + Kim 9 Lipo. Помітний результат вже після 3–4 сеансів.

80 хвилин

Від1 100₴ / сеанс

Записатись

Про мене

Поліна Господ — сертифікований масажист Житомир

2019

Рік початку

Клієнтів

Методик

Років

Сертифікований масажист

Поліна Господ

Працюю з людьми, які хочуть не просто розслаблення — а реальний результат. Зменшення болю, відновлення після навантажень, покращення рухливості.

Кожне тіло потребує свого підходу — я не працюю за шаблоном.

Kim 9

Апаратний масаж

Відгуків

100%

Індивідуально

Освіта та сертифікація

Медичний університет, Житомир

Курси масажу · Сертифікований спеціаліст

Міофасціальний больовий синдром

Тригерні точки · Dry needling · МФР

Остеопатичні техніки

Всеукраїнський тренінг · Київ · БПР

Апаратний масаж Kim 9 Lipo

Кавітація · RF-ліфтинг · Вакуум

Додаткові методики

ПІР · IASTM · Електростимуляція

Перкусійна терапія

Вібраційний масаж · Відновлення м'язів

Мій підхід

Шукаю причину болю, а не просто знімаю симптом. Поверхнева робота дає тимчасовий результат.

Глибока, але безпечна робота з тканинами. Ефективність без травмування — це баланс, якого я дотримуюсь.

Тільки ті техніки, що дають реальний результат. Постійно навчаюсь і оновлюю свій підхід.

Прайс-ліст

Послуги та ціни

Натисніть на категорію щоб переглянути повний список

Масаж

Повне тіло · зональні · єдина ціна

Повний масаж

Класичний масаж

60 хв

1 000₴

Оздоровчий масаж

60 хв

1 000₴

Спортивний масаж

70 хв

1 100₴

Лімфодренажний масаж

80 хв

1 200₴

Зональні масажі

Спина

30 хв650₴

Шийно-комірцева

25 хв450₴

Голова

20 хв350₴

Живіт

20 хв500₴

Ноги

20 хв600₴

Руки

20 хв400₴

Апаратні методи

Kim 9 Lipo · 3 програми

Ручний масаж + вакуум

Популярне

Все тіло1 100₴

Ноги + сідниці + живіт950₴

Сідниці550₴

Ноги600₴

Живіт450₴

RF-ліфтинг + вакуум

Підтягування

Все тіло1 100₴

Ноги + сідниці + живіт900₴

Сідниці550₴

Ноги600₴

Живіт450₴

Вакуум + ліполазер

Корекція

Все тіло1000₴

Ноги + сідниці + живіт800₴

Сідниці500₴

Ноги500₴

Живіт400₴

Додаткові процедури

Кавітація

від 250₴

Мікроструми

від 250₴

Комплексні програми відновлення тіла

Діагностика · корекція · точкові методики

Тестування та відновлення

Первинне функціональне тестування

20–30 хв

Збір анамнезу, оцінка постави на постуральній сітці з фото/відео до-після, рухові тести та пальпація проблемних зон. Результат: виявлення першопричини дискомфорту, електронна картка клієнта та план роботи.

400₴

Локальне зняття спазму

до 30 хв

Прицільна робота з однією проблемною зоною (напр. шия або поперек): мануальне опрацювання, суха голка, вакуумний масаж, перкусія, розтягування чи тейпування — комбінуються індивідуально.

800₴

Глибоке функціональне відновлення

до 60 хв

Опрацювання кількох взаємопов'язаних зон по міофасціальних ланцюгах за принципом «Тест – Дія – Ретест»: мануальний вплив, ПІР, блейди, голки, Kim 9, перкусія, тейпування.

1 300₴

Первинний прийом: Тестування + Відновлення

60–90 хв

Повна діагностика (тести, пальпація, фото/відео) одразу з переходом до практичної роботи — індивідуальний комплекс для зняття гострого стану.

1 500₴

Окремі методики

Метод сухої голки

1 зона

300₴

Вібраційно-перкусійна терапія

від 300₴

Інструментальна мобілізація (IASTM)

від 350₴

Електростимуляція

від 300₴

Тейпування

від 10 хв

від 300₴

Онлайн-формат та тренування

Супровід · програми · консультації

Онлайн-супровід та персональні тренування

для дому або залу

Індивідуальна робота в прямому ефірі або персональна програма: зняття м'язових затисків, корекція побутових компенсацій, зміцнення м'язового корсету без ризику травм. Підходить і клієнтам з інших міст.

600₴

Програма відновлення та корекції при порушеннях

індивідуальна розробка

Детальна програма тренувань під конкретний запит: наслідки сидячого способу життя, відновлення після побутових травм чи перенавантажень. Відеоінструкції та постійний зв'язок з майстром.

1 000₴

Онлайн-консультація з рухової активності

30–40 хв

Розбір поточної ситуації, аналіз болів чи обмежень (онлайн-тестування), підбір базових вправ для самостійної роботи вдома.

400₴

Не знайшли потрібну послугу?
Напишіть — підберу індивідуальну програму під ваш запит.

Записатись на консультацію

Подарунок

Подаруй сеанс масажу

Ідеальний подарунок для близьких — турбота про їхнє здоров'я та відновлення.

Подарунковий сертифікат на масаж — Поліна Господ

Стирай мишкою або пальцем

↺ Стерти знову

На будь-яку послугу

Отримувач сам обирає масаж — класичний, спортивний, Kim 9 Lipo або будь-який інший.

Зручна дата

Записатись можна у будь-який зручний день. Сертифікат діє 2 місяці з дати покупки.

Швидке оформлення

Напиши в Telegram або Viber — оформлю сертифікат і надішлю протягом години.

Хочеш подарувати сеанс?
Напиши мені — підберемо суму та оформимо сертифікат на ім'я отримувача.

Замовити сертифікат

З чим я працюю

Впізнаєте себе?

Якщо хоча б одне з цього про вас — я можу допомогти

Біль у спині та шиї

Хронічний або гострий біль, скутість вранці

М'язова напруга

Відчуття скутості, важкості в тілі

Перевантаження після тренувань

Забиті м'язи, повільне відновлення

Тригерні точки

Локальні вузлики болю в м'язах

Обмежена рухливість

Важко нахилитись, повернути голову

Хронічна втома

Важкість у тілі навіть після відпочинку

Ваша проблема тут є?
Запишіться на перший сеанс — вже після нього відчуєте різницю.

Записатись зараз

Відгуки клієнтів

Що кажуть клієнти

5.0

47 відгуків

гортати

Прийшла з хронічним болем у шиї — після 3 сеансів відчула реальне полегшення. Поліна дуже уважна, одразу знайшла проблемні місця. Рекомендую!

Масаж шиї

АН

Анна Н.

Клієнт · 2 місяці тому

Займаюся спортом і масаж після тренувань став для мене необхідністю. Поліна знає свою справу — м'язи відновлюються набагато швидше. Ходжу вже пів року.

Спортивний масаж

МО

Михайло О.

Постійний клієнт · 6 місяців

Пройшла курс апаратного масажу Kim 9 Lipo — результат перевершив очікування! Шкіра підтягнулась, целюліт значно зменшився. Поліна пояснює кожен крок.

Kim 9 Lipo

ОК

Олена К.

Клієнт · 1 місяць тому

Зверталась з болем у попереку після сидячої роботи. Вже після першого сеансу стало легше. Поліна — справжній професіонал, підхід індивідуальний до кожного.

Масаж спини

ВП

Вікторія П.

Клієнт · 3 місяці тому

Дуже задоволений результатом! Проходив dry needling — раніше скептично ставився до цього методу, але після курсу у Поліни думка змінилась повністю.

Dry Needling

ДС

Дмитро С.

Клієнт · 2 місяці тому

Більше відгуків можна переглянути в моєму Instagram

Відгуки в Instagram

Питання та відповіді

Часті питання

Чи боляче під час масажу?

Залежить від техніки і стану ваших м'язів. При першому сеансі може бути дискомфорт у напружених зонах — це нормально. Інтенсивність завжди регулюється під ваш комфорт. Ніколи не терпіть болю — скажіть мені, і я одразу скоригую.

Скільки сеансів потрібно для результату?

Перший результат відчувається вже після одного сеансу. Для стійкого ефекту при хронічних проблемах рекомендую курс 5–10 сеансів з інтервалом 2–3 дні. Для підтримки — 1–2 рази на місяць.

Як підготуватись до сеансу?

Не їжте за 1.5–2 години до масажу. Прийміть душ перед сеансом. Після масажу бажано випити достатньо води — це допомагає вивести продукти розпаду з м'язів. На сеансі присутні лише майстер та клієнт (супроводжуючі — лише для неповнолітніх). Фото- чи відеозйомка для контенту проводиться виключно після підписання вами форми згоди.

Чи є протипоказання до масажу?

Так. Масаж не проводиться при гострих запаленнях, онкології, тромбозі, шкірних захворюваннях в зоні масажу та деяких інших станах. Якщо є сумніви — проконсультуйтесь з лікарем або запитайте мене.

Як підтвердити запис?

Запис вважається остаточно заброньованим лише після внесення передоплати в розмірі 30% від вартості процедури.

Чи можна скасувати або перенести запис?

Відміна або перенесення зі збереженням передоплати можливі не пізніше, ніж за 4–5 годин до сеансу (критичні форс-мажори обговорюються індивідуально). Час вашого запізнення вираховується із загального часу сеансу, а запізнення понад 15–20 хвилин може призвести до скасування сеансу без повернення передоплати.

Що буде із сеансом під час повітряної тривоги?

При оголошенні червоного рівня небезпеки сеанс негайно призупиняється, і ми покидаємо приміщення. Якщо після відбою залишається вільне вікно — продовжуємо сеанс. Якщо минуло менше половини часу — переносимо залишок або повертаємо частину коштів; якщо більше половини — невідпрацьовані хвилини додаємо до наступного візиту або робимо знижку.

Що потрібно знати про здоров'я перед першим сеансом?

Обов'язково попереджайте про гострі стани, температуру чи загострення хвороб. Перед першим сеансом проводжу рухове тестування та збір анамнезу, а ви підписуєте інформаційну згоду на надання послуг та специфічні методики.

Де знаходиться кабінет?

Житомир, вул. Київська 77, ТЦ Глобал, Бізнес центр, 6 поверх, кабінет 602. Зупинка «ТЦ Глобал». Є парковка поруч.

Чи можна записатись онлайн?

Так! Заповніть форму на сайті або напишіть у Telegram/Viber — відповім і підберемо зручний час. Запис від понеділка до суботи, з 13:00 до 20:00.

Масаж, який дає результат

Топ-3 послуги

Поліна Господ

Послуги та ціни

Подаруй сеанс масажу

Впізнаєте себе?

Що кажуть клієнти

Як проходить сеанс?

Часті питання

Корисні статті

Оберіть зручний час